#คำแนะนำจากนักโภชนาการ

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

โปรไบโอติกต้องกินกี่พันล้าน CFU ถึงจะพอ? ยิ่งเยอะยิ่งดีจริงไหม

หลายคนเลือกโปรไบโอติกจากตัวเลข CFU ยิ่งสูงยิ่งรู้สึกมั่นใจ แต่ความจริงไม่ได้มีแค่เรื่องปริมาณ บทความนี้อธิบายความหมายของ CFU ข้อจำกัดของการกินปริมาณสูง…