แท็ก
#การดูแลสายตา
ด้านล่างมี 5 บทความที่เกี่ยวข้อง
การดูแลสายตา · ความรู้เพื่อสุขภาพ · บทความ
อ่านฉลากส่วนประกอบบนผลิตภัณฑ์ถนอมสายตาให้เข้าใจ
บทความนี้อธิบายวิธีอ่านฉลากส่วนประกอบบนผลิตภัณฑ์ถนอมสายตา เช่น ลูทีน ซีแซนทีน วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ พร้อมชี้จุดที่ควรสังเกตเรื่องปริมาณ…
เปรียบเทียบลูทีนชนิดฟรีฟอร์มกับเอสเทอร์ เลือกแบบไหนเหมาะกว่า?
บทความนี้อธิบายความต่างของลูทีนชนิดฟรีฟอร์มและชนิดเอสเทอร์ ตั้งแต่โครงสร้าง การดูดซึม ปริมาณลูทีนจริง ไปจนถึงวิธีเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับคนทำงานหน้าจอ เด็ก…
คู่มือถนอมสายตาเมื่อต้องจ้องหน้าจอนาน ๆ
บทความนี้รวมวิธีจัดโต๊ะทำงาน ปรับความสว่างหน้าจอ ใช้กฎ 20-20-20 และปรับพฤติกรรมดิจิทัลให้สบายตาขึ้น เหมาะกับพนักงานออฟฟิศ เกมเมอร์ ฟรีแลนซ์…
วิตามินเอกับการมองเห็นในที่มืดเกี่ยวข้องกันอย่างไร
อธิบายบทบาทของวิตามินเอต่อจอตา ความสามารถมองเห็นในที่มืด ภาวะตาบอดกลางคืน กลุ่มเสี่ยง ข้อควรใส่ใจเรื่องอาหารและการเสริม รวมถึงคำแนะนำดูแลสายตา…
ลูทีนช่วยเติมอะไรให้ดวงตา? ไขทุกเรื่องสารอาหารบำรุงสายตา
อธิบายชัดว่าลูทีนคืออะไร ทำงานที่จุดภาพชัดอย่างไร สารอาหารคู่หูที่มักใส่ในผลิตภัณฑ์บำรุงสายตา ตัวอย่างอาหารไทยที่มีลูทีนสูง…